Главная » Что такое хорошо...

Что такое хорошо...

Какую баню выбрать для себя, каждый решает сам. Это как рыбалка: каждый рыбак ловит по-своему, а результат один. Но, чтобы результат оказался положительным, нужно соблюдать несколько простых правил.

1. Во-первых, нельзя идти париться с повышенной температурой.
2. Во-вторых, с повышенным артериальным давлением.
3. В-третьих, на сытый желудок. Между едой и посещением бани должен пройти как минимум час, а  после тяжелой пищи - все три часа.
4. В-четвертых, париться нельзя после принятия алкоголя.
5. И в- пятых, если сильно устали, тоже не стоит ходить в баню. Лучше сначала немного отдохнуть.

Как париться, какие выбрать для этого веники и настои трав - все зависит от желания и цели.

Береза лечит почки, ревматизм, астму, подагру и артриты. В ней много витаминов А и С и дубильных веществ. Но, как говорят банщики, париться надо хорошо высушенными и затем распаренными березовыми вениками - именно тогда береза «вытянет» из вас все плохое и отдаст хорошее.

В дубе, уже из названия понятно, много дубильных веществ. Веник из дуба почти не впитывает пот, он уплотняет кожу, очищает, делает ее более упругой.

Пихта богата эфирными маслами и фитонцидами. Хорошо попариться пихтовым веником после долгой дороги- усталость как рукой снимает.

Благодаря сильному эфирному свойству и колючкам можжевеловый веник - отличное  средство от радикулита, ревматизма, подагры и невралгии. А еще это хороший антисептик. Издревле от различных кожных заболеваний избавлялись можжевеловым веником в парной.

Липа отличается потогонным и смягчающим действием, крапива- ранозаживляющим, мята- успокаивающим…

Легкого вам пара!